"المناطق الزرقاء".. التوازن سرّ الحياة الطويلة!

هناك مناطق في العالم يُعرف عنها أنّ سكانها يعيشون أكثر من 100 سنة، فما هو سرّ هذه المناطق التي حددتها دراسةٌ قادها الباحث دان بوتنر وأطلق عليها اسم "Blue Zones / المناطق الزرقاء"، حيث يعيش الناس أعمارًا مديدة بصحة ونشاط!